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元気な老人であり続けるためのライフスタイルを提案します。食事、運動、精神、人間関係などに気を配り、120歳を目指しましょう。

加齢を完全に止めたり若返るのは無理としても、加齢のスピードを遅くするくらいのことは、決して難しくなくなってきました。これが可能なら、健康長寿が自分のものになります。ただ単に長生きするだけでなく、あくまで自立し、ベストの脳機能を持って生きていきたいという誰でも持っている願いが叶います。
この本は、「抗加齢医学」に関する最新情報を集め、できるだけわかりやすく提示したものです。（「まえがき」より）

著者：水上治（医学博士、公衆衛生学博士）

判型：A5判、200ページ

初版年月日：2008年12月10日

出版社：福音社

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2,090円(本体1,900円、税190円)

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